„Innere Ausgeglichenheit ist keine Pause vom Leben – sie ist die Grundlage von Stabilität und Leistungsfähigkeit.
Als Referentin verbinde ich moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie, Psychosomatik und Stressforschung mit körperorientierter Praxis und achtsamer Selbsterfahrung.
Im Fokus stehen die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Stressregulation, körperlicher Belastbarkeit und Selbstwirksamkeit – mit dem Ziel, nachhaltige Gesundheitskompetenz erfahrbar zu vermitteln.
